リンの過剰摂取

現在の日本の食生活では、加工食品の利用が増えており、 食品添加物として使われる各種リン酸塩の摂取が多くなっているため、リンの過剰摂取は問題となってきています。

リンの摂りすぎはカルシウムの吸収率を下げ、そのまま体外へ 排出してしまうので、リンの過剰摂取はカルシウム不足の原因 となってしまうのです。

今では日常的に加工食品を口にしている日本人は 気を付けなければなりませんね。