気を付けて!急激な骨密度の低下

日々の生活に欠かせない「骨」。実は更年期を迎えると急激に低下してしまうんです。 特に女性(骨粗しょう症患者の8割は女性)は、閉経を迎えると女性ホルモンが 急激に減少します。女性ホルモンは骨の生成を促し、分解を抑制しています。 そのため、閉経後は骨の分解スピードが生成スピードを上回り、骨密度の急激な低下 を招いてしまいます。更年期にさしかかると年間2%程ほど骨密度が低下すると いわれており、10年間で20%も減少してしまいます。 半年〜1年に1度は病院などで骨密度を調べ、骨の状態をチェックしておきましょう。